每天记录三件让人开心的小事—这办法靠谱嘛?

今年年初,我同事Emily在加拿大启动了一个关怀教师的项目。项目内容很简单,就是每周给当地中小学教师发温馨短信,帮助舒缓他们的教学压力。项目启动不久就赶上了新冠,Emily本想中断项目,但想到疫情期间教师上网课也许压力更大,就决定继续坚持。

本周的短信内容大意是叫教师们写下三件不错的小事,以此来减少对负面信息的关注。我看后觉得这个看似容易写起来难,就提议说不妨鼓励教师们做点更简单的事,比如拍三张好看的照片(风景、美食、自拍等)。Emily说记录三件小事是经过检验的有效方法,所以决定不采纳我的建议。

既然有理论支持也经过实践检验,那我也应该抱着实践出真知的精神, 还有Zinsser’s writing to learn的信条试试看。今天宅家还没做什么事,不如就回忆最近让我开心的几件小事吧。

第一就是我好喜欢我的teammates。这种气场很难言传,姑且称其为臭味相投、惺惺相惜吧。举个例子,我的做事风格呢是干得快且足够好,不太重要的细节得过且过,但如果遇到特别感兴趣的项目,也会毫不犹豫奉上十二分的努力。有一次我老板让我给他找一篇文献,我觉得没必要找那篇文献,因为用其他数据也能说明问题。我老板只好自己找,还借机给我取了个名号—sassy girl。用sassy这个词形容我简直太传神了——傲慢无礼之中带着几分活泼调皮与无知者无畏的探索精神。Sophie也立刻表态说喜欢我的sass。 sassy girl1

上个月我请了几天年假准备答辩,回去上班后老板跟Sophie纷纷表示想念我的sass,我的内心真的深感温暖! sassy girl2

第二就是每天早上9点15的晨会。远程办公最有挑战的一点就是保持同事之间沟通的同步。我们小组每天早上开15分钟的短会,大致理一理过去一天发生的新鲜事,让大家快速了解彼此的关注点,也能让合作流畅不少。

第三就是最近许多项目的神速推进。以前从构思一个课题到申请伦理委员会批准到收集数据分析数据写报告动辄耗时一年半载,而最近因为许多研究时效性太重要,我们从设计实验到收集数据到写完报告一般只要五天。大家分工明确,向着共同目标前进的氛围让我着迷,过瘾极了。

好啦,写完了三件事。写起来不算特别容易,但也不至于太费力。疫情早晚会被淡忘,但期间的开心点滴值得被珍藏。

Written on May 30, 2020