我的游泳史

人人都天生会哭会笑会闹,但没人天生会游泳。

游泳,我是十多年前学会的。但进步最快、游得最多的,是今年。美好的事物值得记录,所以我想回顾一下自己的游泳史。

初中刚学会游泳那会儿,一次性游个二十米我都要沾沾自喜一下。如今,一个小时游1500米也不觉费力。按理说我身体也不算硬朗,更不能说有运动细胞,八百米铅球这些考试项目我基本都是刚过及格线,怎么单单游泳游得这么起劲呢?

我觉得首先要感谢深水区。小时候根本没有游泳健身的概念,只把游泳当成“玩水”。以前老爸一提到游泳,我脑袋里浮现的就是水上乐园的欢乐场景,小朋友们钻进七彩救生圈里荡来荡去,大朋友们在手腕或背上绑彩色泡沫,走走游游停停。中年人要么像天鹅一样划划手脚悬浮水中,要么就用狗爬式“匍匐”前游。我要想从泳池这头游到那头,平均至少得撞到三个仰泳的人。

但我知道,旁边的深水区,人少。我立志学会游泳,学成后去深水区游,于是乎我妈给我报了个游泳班。老妈报班时可能没注意看年龄,结果第一节课我成了一枝独秀。班上大多数孩子只到我腰那么高,教学泳池也就15米长,80厘米深。我年龄最大,游得最差,几乎羞得无地自容,退堂鼓打得震地有声。我是怎么坚持下来的呢,因为上完课老妈请吃必胜客。于是乎老妈花了200元学费(十次课),500元餐费,外加100元路费,共计投资800元,总算让我学会了标准自由泳和蛙泳(注意,是学会,不是学好,毕业标准是能换气自如地连着游20米)。

我终于能去深水区游啦!一开始在深水区游,我是紧张的。我游贴墙路线,稍有不对劲立马像壁虎一样贴到水池边,缓过神来后再继续游。但是,你知道任何墙的建立和倒塌都是要付出代价的。长城城墙、哭墙、柏林墙、GFW防火墙……这些墙背后不知有多少辛酸泪。而贴墙游的代价就是手脚经常不小心撞得青一块紫一块。

路是走出来的,胆是练出来的。游得多了,也就不怕了。我敢在泳道中间游了,但每次游到对岸,都很眷恋脚踏实地的感觉,结果一休息就休息十来分钟。等到重新下水时,鸡皮疙瘩又要再竖一遍。一般泳池也就30米长,就算在深水区游,按我这种休息间隔,最终也就游个两百米撑死了。

接下来就得感谢标准泳池啦。我第一次在标准泳池里游泳时,游到一半感觉已要累断气,剩下那半是捏着浮标线吭哧吭哧连滚带爬游到对岸的。我从未想过,原来50米有这么远!但人的适应能力是惊人的。新东西甭管一开始多惊叹新奇,总是飞快地就被我们适应了。50米的威慑力一点点消失,我已然可以一次性游完了。我游完一趟也不马上上岸了,休息时间也减到了5分钟。每次去游泳,已经能游7、8趟,也就是三、四百米了。偶尔精力爆棚时,能游500米。

这还是去年的数据,我以为我一辈子也就这水平了。这记录是怎么被打破的呢?要感谢天时地利人和——上海国际体操中心游泳馆以及那里的游泳健将们。搬到中山公园不久,我发现小区后门有家游泳馆,是24小时循环换水全年恒温28摄氏度时不时还要充当比赛场馆的那种。水质好、离家近,这两大优点已经让我无可挑剔,但更大的优点是——在那儿游泳的人几乎都很专业。

我第一次去的时候还是冬天,游泳馆里温暖湿润,全年恒温果然不是吹牛。然后标准泳池跃入眼帘——目之所及没有游泳圈!大家都一声不吭地闷头游着,我被专业的气场硬生生地吓到了浅水区(浅水区只有两条泳道),游了两趟确保自己没忘记游泳后才敢移步“善游泳道”。

我是善游泳道里最不擅游的。人多的时候,每游5米就要被后人赶超一次。人少的时候,我就想,咦,那个戴红色泳帽的家伙怎么在我眼前晃了那么多次?我才游一趟啊!我游完50米准备贴墙休息的时候,我看到朝我游来的人抬头定位了一下我的坐标,然后侧身在我旁边双脚一蹬,调头成功,等我再次看到他脑袋时,他已游出10米。这样的人每30秒出现一次。而休息的人只有我一个。同辈压力好大,我只好放弃休息继续游。

记录就这样不知不觉被打破了,我能游600米,700米,800米了。而泳池离我家步行距离只有5分钟,导致我实在没什么借口不坚持。而且泳池是室内的,所以刮风下雨也照常开放。

慢慢的,我也能赶超大叔大婶,能游900米,1000米,1100米了。游了这么多,发现游泳还能减肥,于是热情更加高涨,没过多久就1200米,1300米,最终就稳定在1500米啦。

我刚来Crescent Hall时,发现附近有泳池,是标准泳池,循环换水,离住的地方只有3分钟,还免费,这可把我乐坏了。不过最近游泳遇到了挫折。想晨泳,可惜起不来。中午游,太阳晒。下午又常常有课。一过五点,标准泳池就不标准了——只能横着游(泳池只有22米宽)。试想,游5趟才100米,1500米得游75趟,我还不晕头啊。

嗯,想来想去觉得最可行的方案还是晨泳。我试试,看能不能续写我的美好游泳史。

以下是我总结的游泳优缺点,如果你也想改写自己的游泳史,可作参考。

优点:

  • 锻炼耐力、意志力、增加肺活量
  • 减肥塑身
  • 不用擦汗
  • 游完直接洗澡,省水电费
  • 装备耐用

缺点:

  • 得学
  • 如果泳池不是循环换水,会有皮肤感染风险
  • 高峰时段人多,游不开
  • 受地段限制,不像慢跑那样可以随时随地
Written on August 18, 2016