牛顿第一定律告诉我们，静止的物体会继续静止，运动的物体会继续运动，直到出现外力改变这一切。于是乎，存在我体内的脂肪就默默的匀速增长，去年的我还是不过百的好女一枚，今年春天交完开题报告时便已涨了3公斤，夏天度完假后体重居然更上一层楼，再这样不管不顾下去， 我的体重就要跟老张接轨了。本想以身作则强身健体的我形象轰然倒塌，而老张给我的起的外号也从傻妞变成了胖妞。

我脸皮再厚，心再大，肚子外面团一层肉也不舒服啊，所以这算是敦促我运动的第一个外力。但光光有这个外力还是不足以撼动我顽固的脂肪层的，第二个外力是赤裸裸的价格。这次度假跟老张去了好些地方打球，虽然我俩充分发挥了奥运精神，不仅在家楼下找到一处打球的地方，还在自己家搭了临时球桌。

但室外妖风阵阵阴雨不定，居家简易版又打得不过瘾，所以说能练练手艺安心出身汗的地方基本都要付场地费滴。最便宜的是学校，非高峰期时段是6-8镑/小时，高峰期（下午5-9点）是12-15镑/40分钟。社区的运动休闲中心在这个基础上再贵3-5镑，高大上的赛事场馆那就更贵啦。贵也就罢了，问题是还经常定不到，因为伦敦人民全民健身的观念实在是太深入人心了，这点在伦敦2012年申奥片中可谓表现得淋漓尽致（强烈推荐重温这个我看了不下十遍的超赞宣传片vimeo超清版, 优酷低清妥协版）。于此形成鲜明对比的是新加坡，最近学校新建了好几个运动场馆，不仅设施一流，预定简易，还免费。不仅如此，家门口的社区中心还有各类运动的兴趣小组，市民也可以自由加入，统统免费。这么好的条件，我要是不在毕业前好好利用，岂不是太可惜了嘛——这便是我的第二个外力。

但最重要的外力，是我突然意识到，运动的本质并不是燃脂健身，而是跟小伙伴们一起玩。去年我虽然也时常锻炼，但大部分时间都是在游泳。游泳是孤独的，一个人就可以游，除了睁大眼睛不要撞到别人以外，几乎没有什么需要互动的地方。虽然我很热爱游泳，但不得不说这项运动本身并不好玩。除了游泳，我还在跑步机踏板机上锻炼过一阵子，这些项目也同样孤独。虽说能强身健体，但毫无趣味可言，也难怪我没坚持下去。

而这段时间跟老张打球，不管是打乒乓球还是羽毛球，都让我重新找到了儿时“下课后疯玩儿”的感觉，这种感觉真是许久没体会过了。那时候哪里在乎运动项目的逼格高不高，能拉伸到哪几块肌肉，单位时间燃脂率有多少啊，驱动我们放学下课后往操场狂奔——去打篮球、跳绳、跳格子、组队跳跃、踢毽子、打乒乓球——的唯一动力就是因为这些东西好玩呀！虽然玩的时候也分输赢，而且遇到猪队友时会囧，但没人会像专业的运动员那样把输赢当成目标。玩到最后，不管输赢，大家都满身大汗，无比开心。简单来说，那时候的体育锻炼是与友谊密不可分的，就连学校强制的早锻炼也是大伙儿一块儿绕着操场跑，几乎没有一项运动是独自一人的。而这样欢乐的集体运动，我已经好久没玩儿啦。

所以，我一回新加坡就开始约人运动啦。昨天跟室友切磋了几局乒乓球，她当年大学体育课还选修过乒乓球，总算是翻箱倒柜把两年没用的球拍找出来了。她的潜能我还要好好发掘一下。今天又约了办公室楼友打羽毛球，她的球拍是12岁时候买的，至今已经换过两次网线，由于好久没打水平居然退步到跟我旗鼓相当的程度，所以玩得很尽兴。我俩打完后全都面红耳赤，衣服裤子都快往下滴水啦，然后趁着汗水还没干透，踱步去校园小卖部买块儿冰镇西瓜，幸福感瞬间如电流般穿透全身，这份甜蜜真是奶和蜜都比不上呀。朋友与西瓜，我想这今后应该会成为敦促我运动的第三个，也是最大的那个外力。

希望以后每一次面红耳赤都是因为运动，而不是吵嘴；更希望每次面红耳赤的时候，都能大口豪啃冰镇西瓜。